被红蚂蚁咬了后，可以采取以下措施来止痒和消肿：
1. 清洗伤口
- 使用肥皂水或清水：彻底清洗被咬部位，以去除蚂蚁分泌的毒液，减少感染的风险。
2. 冷敷
- 使用冰袋或冷毛巾：敷在伤口上，每次10到15分钟，可以减轻肿胀和缓解疼痛。冷敷应间隔数小时重复进行。
3. 涂抹药膏
- 含有抗组胺成分的止痒药膏：如氢化可的松，可以减轻瘙痒感和炎症。
- 炉甘石洗剂：可以缓解瘙痒。
- 糖皮质激素软膏：如糠酸莫米松乳膏、卤米松乳膏等，可以减轻炎症反应。
- 清凉油或风油精：含有薄荷脑、樟脑等成分，可以缓解瘙痒。
- 青草膏：如果症状轻微，青草膏也可以使用，其主要成分如薄荷脑、樟脑等能带来清凉感，在一定程度上可减轻局部的不适。
4. 口服药物
- 抗组胺药物：如氯雷他定、西替利嗪等，可以缓解全身性过敏反应。
5. 观察症状
- 注意观察伤口：是否有红肿、发热或化脓等感染迹象，如果症状持续恶化或出现全身性反应，应立即就医。
6. 避免抓挠
- 尽量避免抓挠：抓挠可能导致皮肤破损，从而增加感染风险。
7. 就医治疗
- 如果症状严重或持续不缓解，应及时就医治疗。
希望这些建议能帮助你缓解被红蚂蚁咬后的不适症状。如果症状严重或持续不缓解，请及时就医。
