急性细支气管炎的饮食调理需以清淡、营养均衡为主，同时结合药物治疗。以下是具体建议：
一、饮食原则
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清淡易消化
选择米粥、面条、蒸蛋等低脂低刺激食物，减轻胃肠负担。避免辛辣、油腻食物（如辣椒、炸鸡）和生冷食物（如冷饮），以免加重咳嗽。 -
营养均衡
- 高蛋白食物：如鸡蛋、鱼类、瘦肉、豆类，帮助修复呼吸道黏膜并增强免疫力。
- 维生素丰富的食物：橙子、猕猴桃、西红柿等富含维生素C，可提高抗病能力；胡萝卜、绿叶菜补充维生素A，保护呼吸道。
- 膳食纤维：苹果、香蕉、芹菜等促进肠道蠕动，改善消化。
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润肺止咳
可食用梨（蒸煮后更佳）、银耳、百合等润肺食材，或饮用蜂蜜萝卜汁、杏仁粥等食疗方缓解咳嗽。
二、注意事项
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保证水分
多喝温水、淡茶或清汤，稀释痰液并缓解咽喉不适。 -
避免刺激物
忌烟酒、咖啡及含糖饮料，减少对呼吸道的刺激。 -
结合治疗
饮食仅为辅助，需遵医嘱使用抗生素、止咳药等规范治疗。
三、推荐食谱
- 蜂蜜萝卜汁：白萝卜榨汁加蜂蜜，润肺止咳。
- 杏仁粥：杏仁与粳米煮粥，止咳平喘。
- 蒸梨：梨核加川贝、冰糖蒸熟，缓解痰多咳嗽。
若症状持续或加重，请及时就医。
