清明户外烧烤时被蠓虫咬了留疤，可以通过以下几种方法去除：

1. 涂抹药物

   • 积雪苷霜软膏：这是一种常用于改善疤痕的药物，能够促进皮肤的修复，减少色素沉着，从而在一定程度上淡化疤痕。使用时，需将药膏均匀涂抹在疤痕处，并轻轻按摩至吸收，每天可使用2-3次。
   • 多磺酸粘多糖乳膏：该药膏具有抗炎、促进组织再生的作用，能够帮助软化疤痕组织，使其更接近正常皮肤的质地和颜色。涂抹时，同样要确保覆盖整个疤痕区域，并按照说明书或医生建议的频率使用。
   • 硅酮制剂：硅酮制剂是一种常用的祛疤产品，如芭愈透明质酸硅凝胶等，它可以在皮肤表面形成一层保护膜，保持皮肤的水分，减少水分蒸发，从而软化疤痕，缓解瘙痒和疼痛等症状。使用时，将适量的硅酮制剂涂抹在疤痕上，轻轻按摩至完全吸收，每天2-4次，持续使用数周甚至数月，效果会更加明显。

2. 激光治疗

   • 原理及效果：激光治疗是利用激光产生的高能量波长，作用于疤痕部位，能够刺激皮肤胶原蛋白的再生，促进细胞组织重组，从而达到修复疤痕的目的。激光还可以分解疤痕中的色素颗粒，使疤痕的颜色逐渐变浅，最终达到去除疤痕的效果。对于比较严重的蠓虫叮咬疤痕，激光治疗是一种较为有效的治疗方法。
   • 治疗过程及注意事项：在进行激光治疗前，需要先清洁皮肤，并涂抹局部麻醉剂以减轻治疗过程中的疼痛感。治疗时，医生会将激光设备对准疤痕部位进行照射，治疗时间和次数会根据疤痕的严重程度而定。治疗后，皮肤可能会出现红肿、疼痛等不适症状，这是正常的反应，一般会在几天内自行缓解。在恢复期间，需要注意保持皮肤的清洁和干燥，避免感染，同时要注意防晒，以免紫外线对皮肤造成伤害。

3. 微晶磨皮

   • 原理及效果：微晶磨皮是利用真空状态下高速喷射的氧化硅胶体，对疤痕部位进行磨削，能够去除皮肤表层的死细胞，刺激皮肤细胞的更新和再生，从而达到消除疤痕的效果。该方法对于较浅的蠓虫叮咬疤痕有一定的改善作用。
   • 治疗过程及注意事项：在进行微晶磨皮治疗前，需要先清洁皮肤，并对皮肤进行消毒。治疗时，医生会将微晶磨皮设备对准疤痕部位进行磨削，治疗过程中可能会有一定的疼痛感和灼热感，但一般都可以忍受。治疗后，皮肤会出现红肿、发热等症状，需要在医生的指导下进行护理，避免感染。要注意保持皮肤的清洁和干燥，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。

清明户外烧烤被蠓虫咬后留下的疤痕可以通过多种方法来去除。如果疤痕较为严重或持续时间较长，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。