清明户外烧烤时脚被不知名的虫咬了留疤，可以采取以下措施来处理：

1. 清洁伤口

   • 立即用肥皂水或清水彻底清洗被咬的部位，以减少感染的风险。如果附近有溪流或湖泊，也可以使用清水进行冲洗。这一步骤非常重要，因为它有助于清除可能残留在皮肤上的毒液、细菌和寄生虫。

2. 冷敷缓解

   • 用冰袋或冷毛巾（包裹后）敷于患处，每次10-15分钟，间隔1-2小时重复。冷敷能够收缩血管，降低局部皮肤温度，从而减轻肿胀和瘙痒感。但请注意，避免直接将冰块接触皮肤，以防冻伤。

3. 药物治疗

   • 外用药物：炉甘石洗剂是常用的选择，具有收敛止痒的效果。使用时摇匀，然后用棉签蘸取后涂抹于患处，每日2-3次。氢化可的松乳膏等弱效激素药膏也可以减轻红肿过敏反应，但需遵医嘱使用。
   • 口服药物：如果瘙痒严重，可以口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。这些药物能有效抑制过敏反应，缓解瘙痒症状。

4. 避免抓挠

   • 尽量避免抓挠被咬部位，以免加重炎症或引起感染。抓挠可能导致皮肤破损，增加感染的风险，同时也可能使疤痕更加明显。如果实在难以忍受瘙痒，可以用轻拍或纱布覆盖代替抓挠。

5. 观察症状

   • 密切观察伤口及周围皮肤的变化。如果发现红肿持续扩大、疼痛加剧、出现水疱或脓包等症状，可能是继发感染的表现，应及时就医。注意是否有发热、头痛、肌肉疼痛等全身性症状的出现。

6. 疤痕修复

   • 如果疤痕已经形成，可以根据疤痕的类型和严重程度选择合适的治疗方法。例如，对于轻度的疤痕，可以使用含有维生素E、芦荟等成分的祛疤产品进行按摩和护理；对于较严重的疤痕，可能需要通过激光治疗、微针治疗等医美手段来改善。但请注意，任何疤痕修复方法都需要在伤口完全愈合后进行。

清明户外烧烤时脚被不知名的虫咬了留疤后，应首先做好应急处理，然后根据症状选择合适的药物进行治疗，并注意观察伤口变化和预防感染。如果疤痕问题严重或持续不退，建议咨询专业医生的意见。