针对脚部被虫咬后的快速止痒处理，综合医疗建议和家庭护理方法如下：

一、紧急处理（黄金15分钟）

1. 冷敷消肿
   用冰袋/冷饮包裹毛巾敷患处10-15分钟，每20分钟间隔5分钟，可快速收缩血管、缓解瘙痒和红肿。

2. 清洁消毒
   用肥皂水或生理盐水冲洗伤口，减少细菌感染风险，同时中和虫子酸性毒液。

3. 碱性中和
   若虫毒液呈酸性（如蜜蜂、隐翅虫），可用肥皂水、小苏打水湿敷10分钟。

二、药物止痒方案

1. 口服抗过敏药

   • 氯雷他定、西替利嗪：每日1次，缓解全身性过敏反应。
   • 泼尼松：若瘙痒剧烈且红肿扩散，短期口服激素可快速抑制炎症。

2. 外用止痒药膏

   • 炉甘石洗剂：每日3次，清凉止痒且适合大面积涂抹。
   • 糠酸莫米松/丁酸氢化可的松：激素类药膏（如艾洛松、无极膏）可减轻炎症，但避免长期使用。
   • 红霉素软膏：若皮肤破损，预防继发感染。

三、家庭护理技巧

1. 天然止痒法

   • 芦荟汁：切开芦荟叶取汁涂抹，消炎止痒。
   • 牙膏/六神丸糊：薄涂患处（避免含薄荷的牙膏刺激伤口）。

2. 避免加重症状

   • 禁止抓挠：可用软布包裹脚部，剪短指甲。
   • 忌食辛辣海鲜：减少过敏反应。

四、严重情况就医指征

若出现以下情况，需及时就医：

• 水疱/大疱破裂；
• 红肿扩散至全身或伴随发热；
• 疼痛剧烈或疑似毒虫（如隐翅虫、蝎子）叮咬。

总结处理流程

冷敷 → 清洁 → 口服抗组胺药 + 外用药膏 → 观察48小时。多数情况下，2-3天症状可缓解，若持续加重需专业治疗。