1. 立即清洁伤口

• ​​肥皂水清洗​​：使用温水和肥皂彻底清洗被咬部位，去除残留的虫体和毒液，降低感染风险。

2. 冷敷消肿

• ​​冷敷​​：用冰袋或冷毛巾敷于患处10-15分钟，收缩血管，减轻红肿和瘙痒感。

3. 外用药物

• ​​炉甘石洗剂​​：直接涂抹可快速收敛皮肤、缓解瘙痒，适用于轻度症状。
• ​​糖皮质激素类药膏​​：如氢化可的松乳膏、地奈德乳膏，适用于炎症明显的红肿瘙痒，但需短期局部使用。
• ​​其他药膏​​：如复方苯佐卡因凝胶，适用于减轻蚊虫叮咬引起的轻微不适。

4. 口服药物

• ​​抗组胺药物​​：若瘙痒严重，可口服氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物，以缓解过敏反应引起的瘙痒。

5. 避免搔抓

• ​​防止感染​​：抓挠易导致皮肤破损感染，可用拍打或冷敷替代。

6. 保持皮肤清洁干燥

• ​​清洁护理​​：保持被咬部位的皮肤清洁干燥，有助于防止感染和瘙痒加重。

7. 环境清洁

• ​​衣物和鞋袜​​：更换并高温清洗（60℃以上）衣物、鞋袜，杀灭残留虫体。
• ​​宠物清洁​​：检查宠物是否携带虱子，清洁狗窝及活动区域。

8. 特殊情况处理

• ​​持续红肿​​：若出现持续红肿、化脓、发热或全身过敏反应（如呼吸困难、面部肿胀），需立即就医。

通过以上方法，可以有效处理清明遛狗时腿被书虱咬伤的情况，缓解瘙痒和炎症，防止感染。