如果在清明遛狗时不幸被黄蜂蜇伤，想要快速止痒和消肿，可以采取以下步骤：
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立即移除毒刺：首先需要检查并确保没有毒刺残留在皮肤内。如果有，应该用镊子或细针小心地将毒刺拔出，避免挤压毒囊以免更多毒素进入体内。
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清洗伤口：由于黄蜂的毒液是碱性的，建议使用弱酸性的溶液如食醋、5%的醋酸或者白醋来冲洗伤口，以中和毒素，减少炎症反应。也可以使用肥皂水进行初步清洁，尤其是当无法获得酸性溶液时。
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局部冷敷：接下来，使用冰袋或冷毛巾对受伤部位进行冷敷，每次大约15到20分钟，间隔一小时重复一次。这有助于收缩血管，减少毒素扩散，并能有效缓解疼痛和肿胀。
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抗组胺药物：为了减轻过敏反应引起的瘙痒，可以考虑口服抗组胺药物，如氯雷他定（Cetirizine）或盐酸西替利嗪（Levocetirizine），这些药物能够帮助控制因蜂毒引发的过敏症状。
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外用药物：对于局部的瘙痒和红肿，可以涂抹含有氢化可的松或其他类固醇成分的乳膏，这类药膏具有抗炎作用，可以帮助减轻皮肤的炎症反应。炉甘石洗剂也是一个不错的选择，它能够收敛皮肤，减轻瘙痒感。
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观察与就医：密切观察是否有任何全身性的过敏反应迹象，如呼吸困难、喉咙紧闭、心跳加速、头晕或严重的肿胀等。一旦发现这些症状，应立即寻求紧急医疗援助，因为这可能是过敏性休克的前兆。
请记住，在处理完上述步骤后，仍然要持续监控伤口状况，并且遵循医生的专业意见。如果情况没有改善或者恶化，务必及时去医院就诊。预防措施同样重要，比如穿着长袖衣物和深色服装，避免强烈的香水或化妆品，以及远离已知的蜂巢区域等。这样可以在享受户外活动的同时最大限度地降低被蜂蜇的风险。
