清明遛狗手被臭虫咬后，可以通过以下方法快速止痒：
- 清洁叮咬部位：用清水或肥皂水清洗被叮咬的部位，每天清洗 2 到 3 次。这样可以清除皮肤表面残留的臭虫唾液、毒液和细菌，减少局部的不良刺激，有助于缓解瘙痒。
- 进行冷敷：使用毛巾包裹冰块，或者用冷毛巾敷在被咬的部位，每次冰敷 10 到 15 分钟。冷敷可降低局部皮肤温度，收缩血管，减轻肿胀和瘙痒。
- 使用止痒药物：
- 炉甘石洗剂：具有收敛、止痒的作用，能缓解局部红肿、瘙痒等症状。可将其摇匀后涂在叮咬处，每天数次。
- 糖皮质激素软膏：如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等，有较强的抗炎、抗过敏作用，能减轻炎症反应，缓解瘙痒。根据症状严重程度，在医生指导下适量涂抹。
- 抗组胺药物：若瘙痒剧烈，可遵医嘱服用氯雷他定片、马来酸氯苯那敏片、西替利嗪片等抗组胺药物，抑制组胺释放，减轻瘙痒感。
- 采用天然疗法：可以尝试涂抹芦荟凝胶、茶树精油等天然产品。芦荟凝胶有舒缓、消炎的作用；茶树精油具有抗菌、止痒的功效，有助于缓解臭虫叮咬引起的症状。但使用前需先在小面积皮肤上进行测试，以防过敏。
在恢复期间，要避免抓挠叮咬部位，以免抓破皮肤引起感染。如果症状持续不缓解，或出现发热、皮肤大面积红肿、呼吸困难等严重症状，应立即就医。
