被臭虫咬了后，判断是否中毒可以从以下几个方面进行观察：

1. 1.局部症状：红肿和瘙痒：被臭虫咬后，通常会出现红肿和瘙痒的症状。这是正常的过敏反应。水疱或脓疱：有些情况下，咬伤处可能会出现水疱或脓疱。
2. 2.全身症状：发热：如果出现发热症状，可能是中毒的表现。头痛和肌肉疼痛：中毒时可能会出现头痛、肌肉疼痛或关节疼痛。恶心和呕吐：中毒反应可能包括恶心、呕吐或腹泻。呼吸困难：在严重情况下，可能会出现呼吸困难或喘息。
3. 3.过敏反应：严重的过敏反应（如过敏性休克）虽然较为罕见，但需要立即就医。症状包括全身性荨麻疹、面部或喉咙肿胀、呼吸困难、头晕或意识丧失。
4. 4.持续时间：短期症状：如果症状在几天内逐渐减轻，通常不需要过于担心。长期或加重症状：如果症状持续超过一周或逐渐加重，建议尽快就医。

如果你怀疑自己中毒或出现严重过敏反应，建议立即就医。可以采取以下措施进行初步处理：

• 清洗伤口：用肥皂和清水彻底清洗被咬的部位。
• 冷敷：用冷敷可以减轻肿胀和瘙痒。
• 抗过敏药物：可以服用一些非处方的抗过敏药物，如苯海拉明（Benadryl）。
• 避免抓挠：尽量避免抓挠咬伤处，以防止感染。

如果你有任何不确定或担忧的地方，最好咨询医生以获得专业的医疗建议。