阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSAHS）患者在睡眠和清醒时的感受主要体现在以下方面：

一、夜间睡眠时的典型体验

1. 反复呼吸中断
   睡眠中会出现鼾声突然停止，随后伴随憋气感或窒息感，可能突然惊醒。部分患者甚至会出现长达1-2分钟的呼吸暂停。

2. 睡眠质量差
   频繁觉醒（可能无意识）、多汗、肢体抽动或挣扎，导致整夜辗转反侧。部分患者夜间排尿次数显著增加，甚至出现遗尿。

3. 异常行为
   可能出现磨牙、惊恐发作、噩梦或幻觉，尤其儿童患者可能伴随睡眠中哭闹。

二、白天清醒时的常见症状

1. 持续疲劳与嗜睡
   即使睡眠时间充足，仍感到极度困倦，可能在静坐、驾驶、开会等场合无法控制地入睡。

2. 认知功能下降
   注意力难以集中、记忆力减退，甚至出现反应迟钝、判断力下降。

3. 身体不适
   晨起时头痛、口干舌燥，白天可能出现头晕、胸闷等缺氧相关症状。

4. 情绪问题
   易怒、焦虑、抑郁倾向，部分患者性格发生明显改变。

三、长期未治疗的潜在感受

1. 心血管负担加重
   出现难以控制的高血压、心悸，甚至心绞痛样胸痛。

2. 代谢紊乱信号
   体重异常增加、血糖控制困难，可能伴随糖尿病症状。

3. 儿童特殊表现
   生长发育迟缓、学习能力下降、多动或行为异常。

四、就医建议

若出现上述症状，建议进行多导睡眠监测（PSG）确诊。轻度患者可通过调整睡姿（侧卧）、减重等方式改善，中重度需结合呼吸机治疗或手术。