1. ​​身体症状与不适​​

   • ​​乏力与疲劳​​：患者常出现持续性疲劳感，轻微活动（如短距离行走、家务）即可加重疲惫，影响日常活动能力。
   • ​​呼吸与循环问题​​：活动后易出现气短、心悸，严重时甚至静息状态下也会呼吸困难，需频繁休息。
   • ​​神经系统影响​​：表现为头晕、头痛、注意力不集中，甚至记忆力减退，可能干扰工作或学习效率。
   • ​​皮肤与黏膜变化​​：面色苍白明显，部分患者皮肤粗糙或出现溃疡，溶血性贫血还可能导致黄疸。

2. ​​日常活动受限​​

   • ​​运动能力下降​​：因贫血导致供氧不足，患者需避免剧烈运动，以防晕厥或加重心肺负担。
   • ​​关节功能受损​​：类风湿关节炎等原发病本身会引起关节疼痛和僵硬，贫血进一步削弱肌肉力量，加剧活动困难。

3. ​​心理与生活质量​​

   • ​​情绪压力​​：长期贫血可能导致焦虑、抑郁等情绪问题，尤其当症状反复或难以缓解时。
   • ​​睡眠障碍​​：部分患者因贫血引发失眠或多梦，影响睡眠质量，形成恶性循环。
   • ​​社交与工作受限​​：疲劳和身体不适可能迫使患者减少社交活动或调整工作强度，甚至长期卧床。

4. ​​并发症风险​​

   • ​​贫血性心脏病​​：长期贫血加重心脏负荷，可能引发心功能不全或心律失常。
   • ​​感染风险增加​​：部分治疗药物（如免疫抑制剂）可能抑制免疫系统，增加感染几率。

​​建议​​：患者需定期监测血常规，遵医嘱规范用药（如促红细胞生成素、铁剂等），同时注意均衡饮食（补充铁、维生素B12）和适度休息。若出现症状加重，应及时就医调整治疗方案。