清明登山脚被蜜蜂蜇伤的急救处理步骤如下：

一、立即脱离危险环境

1. ‌快速离开现场‌：避免蜂群持续攻击，减少二次蜇伤风险‌。
2. ‌保持冷静‌：剧烈活动会加速毒素扩散，尽量保持静止‌。

二、清除蜂刺与清洗伤口

1. ‌检查蜂刺残留‌：蜜蜂蜇人后毒刺常留在皮肤内，需用镊子或卡片边缘（如信用卡）垂直刮除，避免挤压毒囊导致更多毒液释放‌。
2. ‌清洗消毒‌：
   • 用肥皂水或清水彻底冲洗伤口，中和酸性毒素‌；
   • 有条件时可用稀释碘伏或生理盐水辅助消毒‌。

三、局部处理缓解症状

1. ‌冷敷消肿‌：用冰袋或冷毛巾敷伤口15-20分钟/次，间隔1-2小时重复，减轻疼痛和肿胀‌。
2. ‌抬高患肢‌：若脚部肿胀明显，可抬高下肢促进血液回流‌。

四、药物与症状监测

1. ‌外用药物‌：
   • 涂抹抗过敏药膏（如氢化可的松乳膏）或弱碱性溶液（如碳酸氢钠）缓解炎症‌；
   • 避免使用刺激性酒精涂抹深层伤口‌。
2. ‌口服药物‌：
   • 疼痛严重可服用布洛芬等止痛药‌；
   • 出现瘙痒或轻度过敏时，按说明口服氯雷他定等抗组胺药物‌。

五、紧急就医指征

若出现以下情况需立即就医：

• 呼吸困难、喉头水肿或全身性荨麻疹等严重过敏反应‌；
• 伤口持续红肿、化脓或伴随发热等感染迹象‌；
• 被多只蜜蜂蜇伤或既往有蜂毒过敏史‌。

六、后续护理注意事项

1. 避免抓挠伤口，防止继发感染‌；
2. 保持伤口清洁干燥，48小时后可改用热敷促进恢复‌。

提示：清明登山建议穿长裤、厚袜及包裹性强的鞋子，避免使用香味过重的护肤品，降低被蜂类攻击概率‌。