清明登山时，如果脚被蚊子咬了，可以采取以下几种方法来止痒：

1. 碱性物质涂抹

   • 香皂或肥皂水：用香皂、肥皂或洗衣粉蘸水后涂抹在红肿处，碱性物质有助于中和蚊子分泌的酸性物质，从而缓解瘙痒。
   • 淡盐水：用淡盐水涂抹或冲泡痒处，同样可以起到消肿和止痒的效果。

2. 药物涂抹

   • 炉甘石洗剂：这是一种常用的外用药物，具有收敛和止痒的作用。摇匀后涂抹在被叮咬处即可。
   • 糖皮质激素霜剂：如丁酸氢化可的松乳膏等弱效激素药膏，适合缓解虫咬引起的红肿和瘙痒。但需注意遵医嘱使用，避免长期大面积使用。
   • 抗组胺药膏：含有抗组胺成分的药膏，如苯海拉明乳膏，也能有效缓解瘙痒。
   • 中成药类药膏：如丹皮酚软膏（含抗过敏成分）、罗浮山百草油（中药复方制剂，兼具解毒、消肿作用）、无极膏（含薄荷脑、樟脑等，快速止痒且抗菌）等。
   • 复方制剂药膏：如复方樟脑乳膏（含樟脑和薄荷脑，缓解疼痛和瘙痒）、绿药膏（林可霉素利多卡因凝胶，兼具止痒和局部麻醉作用，适合轻度感染）等。

针对清明登山时脚被蚊子咬后的止痒问题，可以从碱性物质涂抹、药物涂抹等方面入手。在处理过程中要注意保持伤口清洁干燥，避免抓挠导致继发感染。若症状持续加重或出现其他不适症状，应及时就医。