被螨虫咬后感到瘙痒是常见的症状，可以采取以下方法进行缓解。这些方法分为物理治疗、药物治疗以及日常护理，具体如下：

一、物理治疗

1. 冷敷
   使用冰袋或冷毛巾敷在叮咬部位，每次冷敷10-15分钟，有助于收缩血管、减轻肿胀和瘙痒感。

2. 清洗叮咬部位
   用温水和肥皂轻轻清洗叮咬处，以去除螨虫分泌物，然后用干净的毛巾轻轻擦干，避免用力搓揉。

3. 避免搔抓
   尽量不要用手抓挠叮咬部位，以免导致皮肤破损和感染。

二、药物治疗

1. 外用药物

   • 炉甘石洗剂：可缓解瘙痒和红肿，使用前需摇匀，避免接触眼睛和黏膜。
   • 糖皮质激素软膏：如丁酸氢化可的松乳膏、地奈德乳膏，适用于炎症明显的情况，但需在医生指导下使用。
   • 抗生素软膏：如莫匹罗星软膏或红霉素软膏，适用于叮咬部位出现感染时。

2. 口服药物

   • 抗组胺药物：如氯雷他定、西替利嗪，可缓解瘙痒和过敏症状，但孕妇、儿童及哺乳期妇女需谨慎使用。

三、日常护理

1. 饮食调理
   保持清淡饮食，避免辛辣、刺激性食物，以减少瘙痒感。

2. 环境卫生
   定期清洗床上用品，暴晒衣物，保持室内通风，减少螨虫滋生。

3. 皮肤护理
   穿着宽松、透气的衣物，减少对皮肤的摩擦，保持皮肤清洁干燥。

注意事项

1. 药物使用需谨慎
   以上药物应在医生指导下使用，尤其是糖皮质激素软膏和抗组胺药物，避免不良反应。

2. 就医时机
   如果症状持续不缓解，或出现发热、化脓、严重过敏等异常情况，应及时就医。

通过以上方法，可以有效地缓解螨虫叮咬后的瘙痒症状。如需进一步帮助，请随时咨询！