清明户外露营时，如果脚被蚂蚁咬伤，可以采取以下措施进行处理和缓解：
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清洗伤口：应立即用清水或肥皂水清洗伤口，以去除蚂蚁的唾液和毒液，避免感染和毒素扩散。如果条件允许，可以使用弱碱性溶液（如肥皂水）清洗，以中和蚂蚁的酸性唾液，减轻症状。
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冷敷：用冰块或冷水浸泡毛巾敷在被咬处，可以有效缓解疼痛和肿胀。每次冷敷约10至15分钟，每隔几小时重复一次，有助于减轻局部不适感。
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涂抹止痒药物：可以使用含有类固醇的药膏（如氢化可的松、皮炎平等）涂抹在咬伤处，以缓解瘙痒和红肿。如果症状较轻，也可以使用芦荟胶等天然材料涂抹，以舒缓炎症和不适感。
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口服药物：如果出现全身症状，如过敏性反应、荨麻疹、呼吸困难等，应在医生指导下使用抗组胺药物（如氯雷他定或赛庚啶）进行治疗。
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避免抓挠：尽量避免抓挠咬伤部位，以免造成二次感染或脓疱形成。如果伤口有感染迹象，应及时就医。
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家庭疗法：如果条件允许，可以尝试使用一些家庭疗法，如用盐水搓洗伤口，或涂抹一些天然的消炎药物（如大蒜、芦荟等），以缓解症状。但需注意，这些方法缺乏科学依据，仅适用于轻微症状。
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及时就医：如果咬伤后出现严重过敏反应，如全身性红肿、荨麻疹、呼吸困难、心慌、胸痛等，或者伤口感染严重，应立即就医，以免危及生命。
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预防措施：在户外活动时，尽量避免赤脚行走，穿着长裤和封闭的鞋子，减少被蚂蚁咬伤的风险。可以涂抹防虫剂或撒滑石粉等，以驱赶蚂蚁。
总结：被蚂蚁咬伤后，应立即清洗伤口并冷敷，使用抗过敏药物和止痒药物，避免抓挠，并注意观察是否有过敏反应或感染迹象。如果症状严重或持续恶化，应及时就医。户外活动时应采取防护措施，减少被咬伤的可能性。
