清明户外露营时被虱子咬了手，可以尝试以下几种方法来缓解痒感：

1. 清洁护理

   • 肥皂水清洗：用肥皂水对手部被咬处进行反复清洗，这有助于中和虱子的酸性毒素，从而减轻瘙痒感。
   • 酒精或碘伏消毒：如果手边有酒精或碘伏，可以用棉签蘸取适量，轻轻涂抹在被咬部位，进行消毒杀菌，同时也能起到一定的止痒作用。

2. 冷敷

   • 毛巾冷敷：用干净的毛巾包裹冰块或冷水浸湿后，轻轻敷在被咬部位，每次10-15分钟，每天多次，可以缓解瘙痒和红肿症状。
   • 冰袋冷敷：如果有冰袋，也可以用来冷敷，但要注意避免直接接触皮肤，以防冻伤。

3. 外用药物

   • 炉甘石洗剂：炉甘石洗剂具有收敛和保护皮肤的作用，可以缓解瘙痒等症状。使用时，摇匀洗剂，用棉签蘸取适量，涂抹在被咬部位。
   • 苯海拉明霜：这是一种局部麻醉药物，具有止痒、收敛的作用。但使用时需注意，对药物过敏者、孕妇及哺乳期妇女禁止使用。
   • 丁酸氢化可的松乳膏：属于糖皮质激素类药物，具有抗炎、抗过敏等作用。但需避免长期、大面积使用，以免引起皮肤萎缩等不良反应。
   • 其他药膏：如莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等，也可用于缓解瘙痒症状。但请在医生指导下使用，避免自行用药。

4. 口服药物

   • 如果被虱子咬后出现严重的瘙痒、红肿等症状，可以在医生指导下口服抗组胺药物，如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等，以缓解过敏反应。

以上建议仅供参考，具体处理方法应根据个人情况和医生建议来确定。如果症状持续不减或者加重，请及时就医。