一、药物治疗（最快缓解症状）
- 质子泵抑制剂（PPI）
如奥美拉唑、雷贝拉唑、兰索拉唑等，能快速抑制胃酸分泌，缓解烧心、反酸等症状。建议初始治疗剂量每日一次，疗程至少8周。 - 促胃肠动力药
如莫沙必利、多潘立酮，可增强食管下括约肌张力，促进胃排空，减少反流。需与抑酸药联用，疗程通常为8-12周。 - 黏膜保护剂
如铝碳酸镁，可在食管黏膜形成保护层，减轻反流物刺激，辅助缓解症状。
二、生活方式调整（预防复发关键）
- 饮食禁忌：避免辛辣、高脂、巧克力、咖啡、浓茶等刺激性食物；戒烟戒酒。
- 体位管理：睡觉时抬高床头10-20cm，睡前2-3小时禁食，白天餐后避免立即平卧。
- 体重控制：肥胖者需减重，便秘者积极治疗，减少腹压升高风险。
三、手术治疗（药物无效时选择）
- 腹腔镜胃底折叠术：通过微创手术增强食管下括约肌功能，适用于内科治疗无效或需长期服药者。
- 内镜下治疗：如射频消融术、贲门松弛紧缩术等，创伤小，但需严格评估适应症。
四、其他辅助治疗
- 中医调理：在正规中医师指导下，通过中药调节胃肠功能，缓解症状。
- 心理干预：焦虑、抑郁可能加重病情，必要时可联合抗焦虑药物。
注意事项：
- 药物需遵医嘱足疗程使用，不可自行停药。
- 若症状反复或出现吞咽困难、呕血等，需及时就医排除并发症（如食管狭窄、溃疡）。
提示：个体差异较大，建议在医生指导下制定个性化方案，结合生活方式调整与药物干预，实现快速且持久的疗效。
