被跳蚤咬后留下疤痕可以通过以下方法进行修复和改善。以下是针对不同情况的详细建议：

1. 疤痕形成的原因

跳蚤叮咬后，皮肤会出现炎症反应，并可能伴随色素沉着。这种色素沉着在炎症消退后逐渐显现，形成所谓的“疤痕”。大多数情况下，这种疤痕会随着时间逐渐变淡或消失，但个体差异可能导致疤痕持续存在。

2. 疤痕修复的常见方法

（1）外用药膏

• 推荐药膏：维生素E乳膏、积雪苷霜软膏、复方肝素钠尿囊素乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等。
• 使用方法：按照医生建议涂抹于疤痕处，有助于软化疤痕组织，促进色素消退。
• 注意事项：避免在涂抹后暴露于强光下，以免加重色素沉着。

（2）激光治疗

• 适用情况：对于色素沉着较为明显或持续时间较长的疤痕，激光治疗是有效的手段。
• 原理：通过刺激皮肤胶原蛋白生成，帮助修复受损组织，淡化疤痕。
• 治疗次数：通常需要进行2-3次治疗，每次间隔数周。
• 费用：每次治疗费用在千元以上。

（3）冷冻手术

• 适用情况：对于疤痕组织较厚的区域。
• 原理：利用液氮冷冻受损组织，促进其修复。
• 注意事项：需在正规医疗机构操作，避免自行尝试。

（4）皮肤磨削手术

• 适用情况：对于较深的疤痕。
• 原理：通过磨削表皮层，使疤痕表面变得平整。
• 注意事项：术后需要严格护理，避免感染。

（5）药物注射

• 适用情况：针对疤痕较为明显的患者。
• 原理：通过注射复方倍他米松等药物，使疤痕组织萎缩并变平。
• 注意事项：需由专业医生操作，避免自行注射。

3. 日常护理建议

• 避免抓挠：跳蚤叮咬后避免用手抓挠，以免引发感染或加重疤痕。
• 饮食清淡：避免辛辣、油腻食物，如辣椒、大蒜、肥肉等，以免刺激皮肤。
• 防晒措施：避免疤痕部位暴露在强光下，可使用遮阳工具或涂抹防晒霜。
• 保持清洁：定期清洁疤痕部位，保持皮肤干燥，避免细菌滋生。

4. 总结与建议

跳蚤咬伤后形成的疤痕大多数会随着时间逐渐消退，但个体差异可能导致疤痕持续存在。如果您对疤痕的外观较为在意，建议根据疤痕的情况选择合适的方法，如外用药膏、激光治疗或冷冻手术。日常护理和防晒措施也非常重要，可以加速疤痕的修复。

如果疤痕较为严重或持续不退，建议及时就医，寻求皮肤科医生的专业诊断和治疗。