清明户外野餐时被蜜蜂咬了，可以按照以下步骤进行处理：

1. 立即远离蜂群：发现被蜜蜂蛰伤后，尽快离开蜂群聚集的区域，避免进一步受到攻击。因为蜜蜂在蛰人后可能会释放信息素吸引其他蜜蜂前来。

2. 取出毒刺：蜜蜂的毒刺通常会留在皮肤内，需要及时取出以减少毒素的吸收。可以用指甲轻轻刮出或用消过毒的针头挑出毒刺，但注意不要挤压毒囊，以免更多的毒素进入体内。

3. 清洗伤口：使用肥皂水、清水或生理盐水彻底清洗伤口，以减少感染的风险。

4. 冰敷消肿：将冰块包裹在干净的布料中，或使用冷敷包敷在伤口上，有助于减轻疼痛和肿胀。

5. 涂抹药物：如果伤口出现红肿、瘙痒等症状，可以涂抹一些消炎止痛的药膏，如氢化可的松霜、炉甘石洗剂等。

6. 服用药物：如果疼痛较为剧烈，可以口服非处方止痛药，如布洛芬等。若出现过敏反应，如全身瘙痒、呼吸困难等，应立即就医，并在医生指导下使用抗过敏药物，如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等。

7. 观察症状：在处理完伤口后，要密切观察身体的反应。如果出现头晕、恶心、呕吐、喉咙和舌头肿胀、呼吸困难等症状，可能是严重过敏反应的表现，应立即拨打急救电话并前往医院治疗。

清明户外野餐被蜜蜂咬了后，要保持冷静，迅速采取正确的应急处理措施，并根据症状的严重程度及时就医。为了避免被蜜蜂蛰伤，户外活动时应尽量穿长袖长裤，避免穿着颜色鲜艳或带有花花草草印花的衣服，不要在野外招惹蜜蜂或接近蜂窝。