清明节期间，户外野餐时如果不小心被毛毛虫咬了，可以按照以下步骤进行急救处理：

1. 拔出毒刺

毛毛虫的毒刺可能会留在皮肤内，导致局部皮肤红肿、疼痛、瘙痒等症状。首先需要仔细观察皮肤上是否有毒刺。如果毒刺较为明显，可以直接用镊子或胶带粘取的方法将其拔出

2. 冲洗局部皮肤

拔出毒刺后，用大量的清水或肥皂水、苏打水等清洗局部皮肤。毒刺释放的毒素为酸性物质，使用碱性液体（如肥皂水）可以中和毒素，减轻不适感

3. 皮肤消毒

清洗皮肤后，可以使用碘伏、安尔碘等消毒液消毒局部皮肤，以防止伤口感染，加重不适

4. 冷敷

用冰袋或冷毛巾敷在伤口上，每次15-20分钟，可以缓解疼痛和肿胀

5. 涂抹药膏

可以涂抹一些消炎止痛的药膏，如炉甘石洗剂、氧化锌软膏等，以减轻症状

6. 口服药物

如果症状严重，可以口服一些抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等，以减轻过敏反应

7. 就医治疗

如果伤口出现感染、化脓等症状，或者患者出现呼吸困难、过敏性休克等严重症状，需要及时就医治疗，以免病情加重

8. 日常预防

在户外活动时，要注意避免接触毛毛虫，不要在毛毛虫出没的地方停留过久。如果发现毛毛虫，不要用手触摸，以免被咬伤

总结

被毛毛虫咬伤后，应立即拔出毒刺，清洗消毒伤口，冷敷缓解疼痛和肿胀，涂抹药膏减轻症状，必要时口服抗过敏药物。如果症状严重或出现感染，应及时就医。日常活动中应注意预防，避免接触毛毛虫。