清明户外野餐时，如果不慎被马陆咬伤，可能会出现瘙痒、红肿等不适症状。以下是一些建议的止痒方法，希望对您有所帮助：

1. 清洗伤口

• 方法：用肥皂水和清水彻底清洗被咬部位，以清除可能残留的毒液和污物。清洗后，使用碘伏或苯扎溴铵等消毒剂进行消毒，以预防感染。

2. 涂抹止痒药物

• 推荐药物：
  • 炉甘石洗剂：具有收敛和保护作用，可减轻瘙痒感，适用于急性瘙痒性皮肤病。
  • 复方醋酸地塞米松乳膏或丁酸氢化可的松软膏：具有抗炎和抗过敏作用，可缓解瘙痒和红肿。
  • 氢化可的松乳膏：适用于过敏反应引起的皮肤肿胀和瘙痒，但需在医生指导下使用，避免长期使用导致皮肤问题。

3. 口服抗组胺药物

• 推荐药物：
  • 氯雷他定片或盐酸西替利嗪胶囊：通过阻断组胺受体，缓解瘙痒和红肿等过敏反应。
• 注意事项：按说明书服用，避免过量。

4. 冷敷

• 方法：使用冰袋或冰块敷在叮咬部位，每次15-20分钟。冷敷可以缓解瘙痒和肿胀。

5. 其他注意事项

• 避免抓挠：抓挠可能导致感染或加重炎症。
• 保持伤口清洁干燥：避免使用刺激性化妆品或护肤品。
• 观察症状：如果出现严重过敏反应（如呼吸困难、头晕、恶心等），应立即就医。

总结

被马陆咬伤后，建议通过清洗、消毒、冷敷和药物治疗相结合的方式来缓解瘙痒和不适。如果症状持续加重或出现异常反应，应及时就医，以确保安全。