被白蚁咬了后，判断是否中毒主要可以通过以下几个方面来观察：

1. 1.局部症状：疼痛和瘙痒：被白蚁咬后，通常会感到疼痛和瘙痒。这是正常的反应，但如果疼痛和瘙痒持续时间较长或非常剧烈，可能需要引起注意。红肿：咬伤处可能会出现红肿，这是常见的局部反应。如果红肿范围迅速扩大或伴有其他症状，可能需要就医。水疱或溃疡：有些人在被白蚁咬后可能会出现水疱或溃疡。
2. 2.全身症状：过敏反应：有些人可能对白蚁的唾液过敏，表现为全身性过敏反应，如皮疹、荨麻疹、呼吸困难、喉咙肿胀等。如果出现这些症状，应立即就医，因为这可能是过敏性休克的前兆。发热：如果咬伤后出现发热，可能是感染的迹象。恶心、呕吐或头晕：这些症状可能表明中毒或严重的过敏反应。
3. 3.其他症状：持续不适：如果咬伤后持续感到不适，或症状在几天内没有好转，应及时就医。感染迹象：咬伤处出现脓液、异味或红肿加剧，可能是感染的迹象。

处理方法：

1.清洗伤口：立即用肥皂和水清洗被咬的部位，以减少感染风险。

2.冷敷：用冷敷可以减轻肿胀和疼痛。

3.使用药膏：可以使用含有抗组胺药或氢化可的松的药膏来缓解瘙痒和炎症。

4.观察症状：密切观察症状的变化，如果出现严重或持续的症状，及时就医。

如果症状严重或不确定是否中毒，建议尽快就医，医生可以根据具体情况给出专业的诊断和治疗方案。