先天性主动脉瓣上狭窄是一种较为罕见的心脏疾病，通常会导致心脏负担增加，并可能引发疼痛和其他症状。为了缓解疼痛，可以采取以下几种方法：

1. 1.药物治疗：镇痛药：可以使用非处方药如布洛芬或对乙酰氨基酚来缓解轻度疼痛。如果疼痛较为严重，医生可能会开具更强效的镇痛药。抗心绞痛药物：如硝酸甘油，可以帮助缓解因心脏负担增加引起的心绞痛。β受体阻滞剂和钙通道阻滞剂：这些药物可以帮助降低心率和血压，减轻心脏负担。
2. 2.生活方式调整：休息：避免过度劳累和剧烈运动，保持充足的休息。饮食：保持健康的饮食习惯，低盐、低脂饮食，避免肥胖。戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会加重心脏负担，应尽量避免。
3. 3.氧疗：在某些情况下，医生可能会建议使用氧疗来增加血液中的氧气含量，减轻心脏负担。
4. 4.手术治疗：如果药物治疗和生活方式调整无法有效缓解症状，可能需要考虑手术治疗。常见的手术方式包括主动脉瓣成形术或置换术，以及主动脉瓣上狭窄的修复术。
5. 5.定期监测：定期进行心脏检查，监测病情变化，及时调整治疗方案。
6. 6.心理支持：长期患病可能会带来心理压力，建议寻求心理咨询或加入支持小组，获得情感支持。

请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案应根据患者的具体情况由专业的心脏科医生制定。如果出现严重的疼痛或症状加重，应立即就医。