中毒性眩晕是由于中毒性物质进入体内后引起的症状，这些物质会对中枢神经系统产生毒性影响，导致眩晕、恶心、呕吐等症状。以下是一些调理和保养的建议：

1. 1.立即停止接触有毒物质：如果中毒是由于食物引起的，应立即停止食用。将自己置于安全的环境中，避免继续接触任何可能的致病源
2. 2.保持充足的水分摄入：多喝水有助于加速体内毒素的排出，促进身体的恢复
3. 3.饮食调理：选择富含纤维的食物：如新鲜水果、蔬菜、全谷物等，可以促进肠道蠕动，帮助排出体内有害物质避免刺激性食物：如辛辣食物、咖啡因和含酒精的饮料，以免加重症状辨证施膳：根据中医理论，针对不同证型选择相应的食物和药膳进行调养。例如，肝阳上亢型可食用清肝泻火、养阴明目的食物，如菊花茶、绿豆汤等；气血亏虚型可食用益气养血、健脾开胃的食物，如红枣桂圆粥、山药炖鸡汤等
4. 4.适度锻炼：适度的运动有助于加速血液循环，促进毒物的排出。但要避免过度劳累和剧烈运动，以免引起更加严重的眩晕症状
5. 5.保持良好的睡眠：充足的休息有助于身体的恢复，促进中毒性眩晕的康复
6. 6.药物治疗：药物解毒：在医生的指导下，可以使用利尿剂如甘露醇等促进体内毒素排出，同时配合使用维生素B族类药物如甲钴胺片、维生素B6片等营养神经中药调理：根据中医理论，可以使用一些中药方剂进行调理，如天麻钩藤饮、归脾汤、左归丸等，具体用药需在中医师指导下进行
7. 7.氧疗：如果患者处于缺氧状态，可以通过增加氧气供应来改善症状，例如使用面罩吸氧或鼻导管吸氧
8. 8.血液透析：对于某些特定的有毒物质，如重金属或有机溶剂，可通过定期进行血液透析来清除体内的积聚物
9. 9.心理护理：耐心听取患者的描述，了解其对疾病的认知和心理需求，建立信任关系。通过有效的沟通和放松训练，缓解患者的紧张和焦虑情绪
10. 10.及时就医：如果症状持续存在或加重，应及时就医，并告知医生中毒的原因，以便进行针对性的治疗

通过以上调理和保养措施，可以帮助身体排除有毒物质，恢复中枢神经系统的正常功能，加速康复过程。及时就医也是保障身体健康的重要措施。