清明踏青被虱子叮咬后，可通过以下方法快速缓解瘙痒：
一、立即处理措施
- 清洗消毒
用温肥皂水或清水彻底冲洗叮咬部位，中和虱子唾液中的酸性物质，减少感染风险。条件允许时可用酒精或碘伏消毒。 - 冷敷消肿
用冰袋或冷毛巾敷于患处（每次10-15分钟），收缩血管以减轻炎症和瘙痒感。
二、外用药物缓解
- 止痒药膏
- 涂抹 炉甘石洗剂 或 复方樟脑乳膏，发挥清凉收敛作用；
- 瘙痒严重时，短期使用 糖皮质激素类药膏（如地奈德乳膏、丁酸氢化可的松乳膏），但需遵医嘱。
- 抗感染处理
若皮肤破损，可外涂 莫匹罗星软膏 或 夫西地酸乳膏 预防感染。
三、口服药物辅助
若瘙痒剧烈或出现过敏反应（如红斑、丘疹），可口服 抗组胺药物（如氯雷他定、西替利嗪）缓解症状。
四、注意事项
- 避免抓挠患处，以免加重皮肤损伤或引发感染；
- 保持皮肤干燥，穿宽松透气的衣物，减少摩擦刺激；
- 若出现发热、化脓或过敏加重，需及时就医。
五、其他自然疗法
可用 盐水湿敷、芦荟胶 或 黄瓜汁 涂抹患处，暂时舒缓瘙痒。硫磺皂清洗也有辅助消炎作用。
通过上述综合处理，多数症状可在1-3天内缓解。若持续未改善，建议皮肤科就诊排查其他问题。
