被红火蚁咬了后，可以使用风油精来缓解症状，但需要注意以下几点：

1. 稀释使用：风油精应少量倒入温水中稀释后使用，避免直接涂抹在伤口上，以减少对皮肤的刺激1。

2. 缓解症状：风油精的主要成分是薄荷脑、樟脑等，具有清凉止痒、止痛的作用，可以用于缓解红火蚁咬伤引起的瘙痒、疼痛等不适4。

3. 不能治愈：风油精只能缓解症状，并不能完全治愈红火蚁咬伤。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，遵医嘱治疗4。

4. 医生指导：在使用风油精时应遵循医生的建议，避免盲目自行使用。如果有其他药物过敏史，应告知医生11。

5. 其他药物：除了风油精，还有其他一些药物也可以用于治疗红火蚁咬伤后的症状，如炉甘石洗剂、复方醋酸地塞米松乳膏、曲安奈德益康唑乳膏等，这些药物应在医生指导下使用12。

6. 严重症状：如果被红火蚁咬伤后症状比较严重，如出现明显的红肿、瘙痒、疼痛等症状，或者出现全身性反应，如呼吸困难、恶心等，建议及时前往正规医院就诊，并在医生指导下接受相应的治疗11。

7. 避免抓挠：被红火蚁咬伤后，应避免抓挠伤口，以免加重皮肤刺激和感染风险9。

被红火蚁咬了后可以使用风油精来缓解症状，但应在医生指导下使用，并注意观察症状变化。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医治疗。