一、饮食禁忌
- 忌生冷油腻：如柿子、柠檬、石榴、香蕉及荤腥油腻食物，可能加重消化负担。
- 忌不易消化食物：如糯米、竹笋、田螺及煎炸食品，易引发腹胀或消化不良。
- 忌海腥发物：如公鸡肉、鲤鱼等，可能诱发炎症反应。
- 忌温热性食物：如羊肉、狗肉、韭菜等，易助热生火，加重病情。
- 忌辛辣刺激食物：如辣椒、花椒等，可能刺激呼吸道和消化道黏膜。
二、推荐饮食
- 清淡易消化饮食：
- 多喝牛奶、肝汤、蛋汤、果汁等流质或半流质食物，补充水分和营养。
- 选择富含维生素B族及维生素C的新鲜蔬果，如菠菜、橙子、猕猴桃等，增强免疫力。
- 高蛋白营养补充：
- 恢复期可摄入鸡蛋、瘦肉、豆制品等优质蛋白，促进体力恢复。
- 辅助食疗方：
- 马兰头汁：鲜乌兰头绞汁，疟疾发作前服用，可能缓解症状。
- 赤豆鲤鱼汤：红小豆、鲤鱼、红枣等煮汤，适合间日疟或久病体虚者。
三、其他注意事项
- 戒烟限酒：减少对肺部和血管的损伤。
- 少食多餐：食欲不佳时避免强迫进食，可分多次少量摄入。
- 监测营养状况：贫血者可遵医嘱补充铁剂或叶酸。
四、预防与生活管理
- 远离疟疾流行地区，使用驱蚊剂或蚊帐预防感染。
- 发作期及退热后24小时需卧床休息，注意保暖和物理降温。
合理饮食结合规范治疗可有效促进康复，若症状加重或出现呼吸困难等紧急情况，需立即就医。
