清明遛弯时腿被臭屁虫咬了且挠破皮后，可以采取以下措施：
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清洗伤口：
- 臭屁虫在咬人时会分泌酸性物质，可能会引起皮肤过敏。建议立即使用肥皂水或小苏打洗液等碱性溶液清洗伤口，以中和酸性物质。
- 清洗时动作要轻柔，避免过度摩擦导致伤口恶化。
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消毒处理：
- 清洗完伤口后，可以使用碘伏对伤口进行消毒。碘伏具有广谱抗菌作用，能有效杀灭细菌，预防感染。
- 如果伤口较深或污染较重，建议前往医院由专业医生进行处理。
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冷敷消肿：
- 在伤口处涂抹冰块或冷毛巾进行冷敷，有助于缓解肿胀和疼痛。
- 冷敷时间不宜过长，以免冻伤皮肤。
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药物治疗：
- 如果伤口出现红肿、疼痛等症状，可以涂抹红霉素软膏、莫匹罗星软膏等抗生素类药膏进行治疗。这些药膏能有效抑制细菌生长，促进伤口愈合。
- 如果瘙痒症状严重，可以在医生指导下口服抗组胺药物，如氯雷他定片、西替利嗪片等。
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保持干燥：
- 保持伤口部位干燥清洁，避免沾水或接触其他污染物。
- 如果伤口位于腿部，建议穿着宽松透气的衣物，避免摩擦和挤压伤口。
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观察病情：
- 密切观察伤口变化情况，如有红肿加重、疼痛加剧、渗出物增多等症状，应及时就医。
- 如果患者出现头晕、恶心、疲惫乏力等神经系统症状，或者对臭屁虫毒液存在严重过敏反应（如呼吸困难、心率加快、血压降低等），应立即就医并告知医生相关情况。
请注意，以上建议仅供参考。如果伤口情况严重或持续不见好转，请尽快就医寻求专业医生的帮助。
