​​1. 立即清洁伤口​​
用清水或肥皂水冲洗叮咬处15-20分钟，中和酸性毒液并减少细菌感染风险。若伤口有破损，可用碘伏或酒精消毒。

​​2. 冷敷消肿止痒​​
用冰袋或冷毛巾包裹敷于患处，每次15-20分钟，间隔1小时重复，避免直接接触皮肤导致冻伤。冷敷可收缩血管、降低神经敏感性，缓解红肿瘙痒。

​​3. 药物干预​​

• ​​外用药物​​：涂抹炉甘石洗剂收敛止痒，或遵医嘱使用氢化可的松乳膏等激素类药膏抗炎。
• ​​口服药物​​：若瘙痒明显或过敏反应较重，可服用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物。

​​4. 注意事项​​

• 避免抓挠或挤压伤口，防止感染和炎症加重。
• 抬高患肢（若在四肢）促进血液回流，减轻肿胀。
• 忌食辛辣刺激性食物，保持饮食清淡。

​​5. 及时就医的情况​​
若出现以下症状，需立即就诊：

• 全身过敏反应（如呼吸困难、头晕、发热）；
• 伤口化脓、红肿扩散或持续疼痛超过3天；
• 婴幼儿、过敏体质者症状加重。

​​日常防护建议​​

• 户外活动时穿浅色长袖衣裤，避免皮肤裸露。
• 使用含避蚊胺（DEET）的驱蚊剂，儿童选用低浓度产品。
• 清理庭院积水、杂草，减少蠓虫滋生环境。

若症状轻微，通常3-7天可自行缓解，但需密切观察。若持续不愈或加重，请及时到皮肤科就诊。