根据搜索材料和相关知识，清明节外出遛弯时，如果手被蚂蟥（也称为水蛭）咬了，可以使用风油精来处理。以下是具体处理方法和注意事项：

处理方法：

1. 1.不要强行拉扯蚂蟥：强行拉扯可能会导致蚂蟥的吸盘留在伤口内，引起伤口发炎或溃烂
2. 2.使用风油精：可以在蚂蟥身上和吸附处涂抹风油精，食醋、酒、盐水、烟油水或清凉油也可以起到类似的作用。这些物质会使蚂蟥自然脱落
3. 3.拍击法：如果手边没有上述物品，可以用手指或手掌在蚂蟥旁边轻轻拍击，蚂蟥受到惊吓后会自然脱落

后续处理：

1.清洗伤口：蚂蟥脱落之后，用清水彻底清洗伤口，确保没有残留物。

2.消毒：可以使用碘伏、酒精等消毒剂对伤口进行消毒，防止感染。

3.止血：如果伤口出血较多，可以用干净的纱布或绷带进行压迫止血。

4.观察伤口：如果伤口出现红肿、疼痛加剧或发热等感染症状，应及时就医。

注意事项：

• 避免使用过量风油精：虽然风油精对虫咬有一定的止痒、消炎作用，但过量使用可能会引起皮肤刺激或过敏反应
• 过敏体质慎用：如果对风油精的成分过敏，应避免使用，并选择其他合适的处理方法

其他建议：

• 预防措施：在野外活动时，尽量穿长衣长裤，避免暴露皮肤，减少被蚂蟥或其他昆虫叮咬的风险。
• 携带防虫用品：外出时可以携带一些防虫用品，如驱蚊液、风油精等，以备不时之需

清明节外出遛弯时，如果手被蚂蟥咬了，可以使用风油精来处理，但要注意使用方法和使用量，并及时进行后续处理和观察。