呼吸性细支气管炎相关的间质性肺疾病，其疼痛缓解方法需要综合考虑患者的具体情况和病情严重程度。以下是一些可能有助于缓解疼痛的方法：

1. 戒烟

   • 戒烟是治疗此病的关键措施，也是缓解疼痛的重要手段。吸烟会持续刺激呼吸道，加重炎症反应，导致疼痛加剧。患者应坚决戒烟，并避免吸入二手烟。

2. 氧疗

   • 对于存在低氧血症的患者，给予常规吸氧可以纠正缺氧状态，减轻因缺氧引起的呼吸困难和胸痛。氧疗可以通过鼻导管、面罩等方式进行，具体吸氧浓度和时间应根据患者的血气分析结果和医生建议来确定。

3. 药物治疗

   • 止咳药：干咳是此病的常见症状之一，剧烈咳嗽可能会加重胸痛。可以使用止咳药来缓解咳嗽症状，从而间接减轻胸痛。但需注意，止咳药的使用应遵循医生建议，避免滥用。
   • 支气管扩张剂：对于出现呼吸困难的患者，可以使用支气管扩张剂来舒张支气管平滑肌，改善通气功能，缓解呼吸困难和胸痛。常用的支气管扩张剂包括沙丁胺醇、特布他林等。
   • 糖皮质激素：在急性发作期或病情较重时，可以使用糖皮质激素（如泼尼松）来抑制炎症反应，减轻肺部损伤和胸痛。但糖皮质激素的使用应谨慎，并在医生指导下进行。

4. 肺康复训练

   • 肺康复训练包括呼吸操、体能锻炼等，旨在提高患者的肺功能和运动耐力，减轻呼吸困难和胸痛。呼吸操如腹式呼吸、缩唇呼吸等，可以帮助患者改善呼吸方式，增加肺活量；体能锻炼如散步、慢跑等，可以增强患者的体质和免疫力。但肺康复训练应根据患者的具体情况和医生建议来制定个性化方案。

5. 其他治疗方法

   • 对于合并感染的患者，应使用抗生素（阿莫西林）来控制感染。还可以考虑使用免疫抑制剂（环磷酰胺）、抗纤维化药物（吡非尼酮）等来治疗此病及其并发症。但这些药物的使用应在医生指导下进行，并根据患者的具体情况进行调整。

呼吸性细支气管炎相关的间质性肺疾病的疼痛缓解需要采取综合治疗措施，包括戒烟、氧疗、药物治疗、肺康复训练等。患者也应保持良好的心态和生活习惯，积极配合医生的治疗建议，以获得最佳的治疗效果。