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营养均衡:摄入富含蛋白质的食物(如鸡肉、鱼肉、豆类、蛋类)有助于组织修复,同时保证碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质的均衡摄入。
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避免刺激性食物:辛辣、油腻、生冷食物(如辣椒、油炸食品、冰淇淋)可能加重胃肠道不适,应尽量避免。
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保持水分摄入:多喝水(如白开水、淡茶水)可稀释痰液,促进有害物质排出。
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选择易消化食物:如米粥、面条、蒸蛋等,减轻消化负担。
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注意食物安全性:确保食物新鲜卫生,避免变质或受污染食品引发感染。
需注意:
- 避免高纤维食物(如燕麦)、酒精、咖啡及碳酸饮料,以减少胃肠道刺激。
- 可适量补充维生素C(如菠菜、橙子)和抗氧化食品,但需结合个体情况。
- 若出现严重症状(如呼吸困难),应立即就医,饮食调整仅为辅助措施。
具体饮食方案需根据病情和医生建议调整,避免自行依赖食物治疗。