小儿遗传性果糖不耐受是一种由于基因突变导致的代谢性疾病,患者体内缺乏分解果糖的酶,因此无法正常代谢果糖。以下是一些饮食建议:
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避免高果糖食物:
- 水果中通常含有较高的果糖,但也有一些低果糖的水果可以选择,如柚子、西瓜、草莓等。这些水果可以适量食用,但仍需注意不要过量。
- 糖果、蜂蜜等甜食几乎完全由果糖构成,应严格避免食用。
- 某些蔬菜如胡萝卜、甘薯等也含有一定量的果糖,应尽量避免或限制摄入。
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选择低果糖替代品:
- 对于需要甜味的情况,可以选择使用人工甜味剂如阿斯巴甜、木糖醇等替代蔗糖和果糖。但需要注意的是,这些甜味剂虽然不含果糖,但也不应过量摄入。
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增加高蛋白食物摄入:
- 高蛋白食物如奶类、肉类、海鲜类、蛋类和谷物等是推荐的食物选择。这些食物不仅能够提供必要的营养支持,还能减少因摄入过多果糖而加重肝脏负担的风险。
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补充膳食纤维:
- 膳食纤维有助于促进肠道蠕动和消化功能,可以选择谷类、蔬菜等富含膳食纤维的食物来增加摄入量。
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注意饮食均衡:
- 在制定饮食计划时,应确保各种营养素的合理搭配和充足供应。除了上述提到的食物类别外,还应包括足够的维生素、矿物质和其他必需的营养成分。
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少量多餐与流质或半流质食物:
- 对于出现低血糖的患儿,应及时静脉内注射葡萄糖以缓解症状。在平时的饮食中,可以采用少量多餐的方式,并给予易于消化吸收的食物如粥、面条汤等。
小儿遗传性果糖不耐受的饮食管理需要综合考虑多个方面,家长应在医生的指导下制定合适的饮食计划,并密切关注孩子的病情变化和营养状况。