清明远足时被蚂蚁咬了，可以按照以下步骤进行急救处理：

1. 离开蚂蚁群：发现被蚂蚁咬伤后，应迅速离开原地，避免更多蚂蚁叮咬。保持冷静，不要惊慌失措，以免因拍打或奔跑而激起更多蚂蚁的攻击。

2. 清洁伤口：使用清水或温和的肥皂水轻轻清洗伤口，去除残留的蚂蚁分泌物或毒刺。注意不要用力挤压伤口，以免毒液扩散。

3. 冷敷缓解：清洗后，用冰袋或冷敷布包裹冰块，轻轻敷在咬伤部位，每次15-20分钟，每隔几小时重复一次。冷敷有助于减轻肿胀、疼痛和局部炎症。

4. 观察症状：密切留意身体的反应，特别是对于那些对昆虫叮咬敏感的人群。轻微的红肿、瘙痒是常见反应，但若出现呼吸困难、头晕、恶心、大面积皮疹等严重过敏症状，应立即就医。

5. 局部用药：在确保没有过敏反应的前提下，可以使用抗组胺药膏或消炎止痛药膏局部涂抹，以减轻瘙痒和炎症。避免使用不明成分或刺激性强的草药膏，以免加重症状。

6. 就医咨询：如果被疑似毒性较强的蚂蚁咬伤，或者咬伤后症状持续加重，不应自行处理，应立即就医。医生会根据情况给予抗过敏药物、抗生素或进一步的治疗建议。

清明远足时被蚂蚁咬了应及时采取有效的急救措施。通过以上步骤的处理，可以在一定程度上缓解不适症状，促进伤口愈合。每个人的体质和反应不同，因此在处理过程中需密切关注自身状况，如有异常应及时就医。