一、饮食宜忌

1. ​​推荐食物​​

   • ​​蔬菜水果​​：富含维生素，如猕猴桃（维生素C含量高）可增强免疫力。
   • ​​优质蛋白​​：瘦肉、鸡蛋、牛奶等帮助改善营养状态。
   • ​​豆类及制品​​：如黄豆含大豆异黄酮，可中和雄激素，建议每日100g左右。
   • ​​海带、虾皮​​：补充矿物质，辅助调节代谢。
   • ​​雌性动物性肉类​​：如母鸡含雌激素成分，可能有助于矫正多毛症。

2. ​​禁忌食物​​

   • ​​高糖、高盐、高脂​​：如甜食、咸菜、油炸食品，易加重代谢负担。
   • ​​辛辣刺激食物​​：可能刺激胃肠道或影响内分泌。
   • ​​酒精饮品​​：损害肝脏功能，干扰激素代谢。
   • ​​雄性动物类食物​​：如狗肉、羊肉，可能刺激雄激素分泌。
   • ​​含激素食物​​：如蜂王浆、动物内脏，可能加剧激素失衡。

二、饮食原则

• ​​清淡均衡​​：以蒸煮为主，避免过度加工食品。
• ​​少食多餐​​：减轻消化负担，维持血糖稳定。
• ​​控制总热量​​：避免肥胖加重代谢压力。

三、注意事项

• 若合并糖尿病或高血压，需进一步限制糖分和钠盐摄入。
• 治疗期间需遵医嘱调整饮食，配合药物或手术治疗。

建议患者结合个体病情和医生指导制定个性化饮食方案，同时定期复查相关指标。