清明上山被蟑螂咬伤后，快速止痒可以采取以下措施：

1. 清洁伤口

• 方法：用温水和肥皂轻柔地清洗被咬伤的部位，以去除污物和可能存在的细菌。
• 注意事项：避免用力搓洗或擦伤皮肤，以免加重伤口和瘙痒感。

2. 冷敷缓解瘙痒

• 方法：如果伤口出现肿胀或瘙痒，可以使用冰袋或冷水毛巾冷敷。
  • 冷敷时间：每次15-20分钟。
  • 注意事项：不要直接将冰块接触皮肤，以免造成冻伤。

3. 消毒伤口

• 方法：清洁后，用碘伏、酒精棉球或双氧水轻轻擦拭伤口周围，进行消毒处理。
• 目的：预防细菌感染，保持伤口清洁。

4. 避免抓挠

• 原因：抓挠可能导致皮肤破损，增加感染风险，并可能加重瘙痒感。
• 建议：如果瘙痒难以忍受，可以涂抹一些外用药物缓解症状。

5. 外用药物（可选）

• 方法：在医生指导下，使用抗过敏药物（如氯雷他定、非那根）或外用消炎止痒药膏（如氢化可的松、地塞米松）。
• 注意事项：不要自行乱用药物，尤其是含有激素的药膏，以免产生不良反应。

6. 寻求医疗帮助

• 情况：如果瘙痒持续加重，或出现以下症状，请尽快就医：
  • 伤口红肿、发热。
  • 出现脓水或大面积红疹。
  • 症状影响日常生活。

通过以上措施，可以快速缓解被蟑螂咬伤后的瘙痒感，同时有效预防感染。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，寻求专业帮助。