被蚂蟥咬后留下疤痕，可以通过以下几种方法来去除或减轻疤痕:

1. 使用药膏

市面上有很多针对疤痕的药膏，如洁面乳、祛痘霜、美白霜等，这些药膏可以帮助淡化疤痕，使皮肤更加光滑7。

注意事项：

• 确保药膏成分适合自己的皮肤类型。
• 按照说明书正确使用药膏。

2. 美容仪器

市面上有很多美容仪器可以用于祛除疤痕，如光子嫩肤仪、射频仪、雷射仪等，这些仪器能够快速去除疤痕，使皮肤恢复光滑7。

注意事项：

• 价格较昂贵，需要根据个人经济情况慎重考虑。
• 选择正规品牌和有资质的机构进行操作。

3. 食疗法

通过饮食调理也可以帮助祛除疤痕，如多吃富含维生素和抗氧化物质的食材，如芹菜汁、花生米、葡萄籽等，这些食材有助于皮肤恢复弹性和光泽7。

注意事项：

• 确保食材新鲜，避免食用过期或不洁的食物。
• 注意个人是否对某些食材过敏。

4. 中药疗法

中药疗法也是一种传统的祛疤方法，如使用黄芩、黄连、白芷等中药，这些药物具有消炎、祛痘、净化血液的作用，对祛除疤痕效果较好7。

注意事项：

• 在中医师指导下使用中药，避免药物配伍禁忌。
• 使用过程中注意观察身体反应，如有不适及时停药。

5. 保持良好的生活习惯

保持良好的生活习惯也有助于疤痕的恢复，如多喝水、少吃辛辣食物、保持良好的心态等，这些都能够促进皮肤的新陈代谢，有助于疤痕的淡化7。

注意事项：

• 避免长时间暴露在阳光下，以免疤痕颜色加深。
• 注意个人卫生，保持伤口清洁干燥，避免感染。

以上方法可以结合使用，以达到更好的祛疤效果。如果疤痕较大或较深，建议咨询专业医生或皮肤科专家的意见，以获得更专业的治疗建议。