中老年男子部分性雄激素缺乏综合征的治疗和改善需要综合多方面的措施，包括药物治疗、饮食调整和生活方式改善。以下为详细解答：

1. 治疗方法

中老年男子部分性雄激素缺乏综合征的治疗主要包括以下几种方式：

• 药物治疗：
  在医生指导下，可使用雄激素替代治疗，如十一酸睾酮软胶囊、丙酸睾酮注射液、甲睾酮片等。这些药物能帮助补充体内缺乏的雄激素，缓解症状。治疗通常以3个月为一个疗程，若症状改善可长期使用，若无效则应停止。
• 中医调理：
  中医通过中药、针灸等方法，帮助调理身体机能，改善激素水平。常用的中药材包括山药、当归、茯苓、肉桂、何首乌等，这些食材被认为具有滋阴补肾的作用。
• 心理干预：
  部分患者可能出现焦虑、抑郁等情绪问题，需要接受心理疏导或心理咨询。

2. 饮食建议

合理的饮食对改善雄激素缺乏的症状有积极作用。以下为推荐的饮食调整：

• 推荐食物：

  1. 含锌食物：
     锌是合成雄激素的重要元素，推荐食用牡蛎、红肉、鸡肝、坚果等。
  2. 含精氨酸食物：
     精氨酸有助于补肾益精，推荐食用鳝鱼、泥鳅、海参、墨鱼、鸡肉、紫菜、豌豆等。
  3. 含胆固醇食物：
     胆固醇是合成激素的重要原料，适量食用动物内脏、肥肉类、蛋类、鱼虾蟹等可帮助激素合成。
  4. 富含维生素的食物：
     维生素A和维生素E对男性生殖健康有益，推荐食用胡萝卜、绿叶蔬菜、植物油等。
  5. 滋阴补肾食物：
     中医建议食用山药、当归、茯苓、肉桂、何首乌等药食同源的食材。

• 饮食禁忌：

  1. 高糖、高脂肪、高盐食物：
     如糖果、甜点、油炸食品、咸菜等，过多摄入可能加重代谢负担，影响激素平衡。
  2. 加工肉类：
     如香肠、培根等，含有较多添加剂和防腐剂，不利于健康。
  3. 酒精：
     饮酒过量会损害肝脏功能，影响激素代谢。

3. 生活方式调整

良好的生活习惯对改善症状同样重要：

• 规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。
• 适度运动：进行有氧运动，如快走、游泳等，有助于调节激素水平。
• 戒烟限酒：减少对身体的额外负担。
• 定期检查：监测激素水平和前列腺健康，及时调整治疗方案。

4. 注意事项

• 饮食和食物虽然对改善症状有帮助，但不能完全替代药物治疗。如果症状严重，应及时就医。
• 雄激素替代治疗需在医生指导下进行，避免自行使用药物。
• 饮食调整需根据个人体质和病情调整，避免盲目进补。

通过以上综合措施，可以有效改善中老年男子部分性雄激素缺乏综合征的症状，提高生活质量。如有进一步疑问，建议咨询专业医生。