在妊娠合并甲状腺功能减退的情况下，并没有特定的食物能够迅速改善甲状腺功能。通过合理的饮食调整，可以为孕妇和胎儿提供必要的营养支持，并有助于维持整体健康状况。以下是一些建议的食物：

1. 富含碘的食物

   • 海带：海带是含碘量丰富的食物之一，而碘是合成甲状腺激素的重要原料。适量食用海带可以补充碘元素，有助于甲状腺激素的合成。但需注意控制摄入量，避免过量摄入导致碘摄入过多。
   • 紫菜：紫菜同样富含碘元素，且含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，适量食用对孕妇和胎儿都有益。
   • 深海鱼：如三文鱼、鳕鱼等深海鱼类，不仅含碘量较高，还富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸等营养物质，对孕妇和胎儿的健康发育非常重要。

2. 富含蛋白质的食物

   • 鸡蛋：鸡蛋是优质蛋白质的良好来源，同时含有卵磷脂、维生素D等营养成分，易于消化吸收，适合孕妇食用。
   • 瘦肉：如鸡肉、牛肉、猪肉等瘦肉，富含高质量蛋白质、铁、锌等微量元素，有助于维持孕妇的营养需求和免疫功能。
   • 奶制品：牛奶、酸奶、奶酪等奶制品富含优质蛋白质、钙、磷、维生素B2等营养成分，对孕妇和胎儿的骨骼发育和身体健康有益。

3. 富含维生素和矿物质的食物

   • 菠菜：菠菜中含有丰富的铁元素、维生素C、维生素K等营养成分，对于缺铁性贫血具有较好的辅助治疗效果，同时也有助于促进肠道蠕动和消化。
   • 虾仁：虾仁属于高蛋白低脂肪的食物，且易于被人体吸收利用，不会加重病情。适当的吃一些虾仁，能够增强自身的免疫力，也能够起到补钙的作用。
   • 燕麦：燕麦富含膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，改善孕期便秘的症状。此外还可以补充身体所需的营养物质，有利于胎儿生长发育。

总的来说，虽然这些食物对妊娠合并甲状腺功能减退的孕妇有一定益处，但并不能替代药物治疗。患者应在医生指导下进行规范治疗，并定期监测甲状腺功能指标以调整治疗方案。