清明野外钓鱼时，如果被书虱咬伤，可以按照以下步骤进行处理和缓解不适：

1. 书虱的基本特性

书虱（又名米虱）是一种微小的昆虫，不吸血，也不直接咬人。但它们的体液或分泌物中可能含有异源蛋白，部分人群接触后会出现过敏反应，如红肿、瘙痒等。

2. 被书虱咬伤后的症状

被书虱叮咬后，可能会出现以下症状：

• 皮肤局部红肿、瘙痒。
• 严重的可能会出现荨麻疹或过敏反应。

3. 应对措施

针对书虱叮咬后的不适，可以采取以下措施缓解症状：

（1）清洁叮咬部位

• 使用肥皂水清洗被叮咬的部位，以中和书虱分泌的酸性物质，减轻皮肤的不适感。

（2）涂抹药物缓解症状

• 止痒药膏：如含有樟脑、薄荷脑的清凉油，能够有效缓解瘙痒感。
• 炉甘石洗剂：具有止痒和收敛作用，可涂抹在叮咬部位。
• 糖皮质激素软膏：如地塞米松软膏或氢化可的松软膏，适用于瘙痒和红肿症状较严重的情况。使用时需遵循医生建议。

（3）口服药物

• 如果瘙痒或红肿症状明显，可口服抗组胺药物（如氯雷他定），以缓解过敏反应。

4. 注意事项

• 避免抓挠：过度抓挠叮咬部位可能导致皮肤破损，增加感染风险。
• 就医咨询：如果症状持续加重或出现严重过敏反应（如大面积红肿、呼吸困难等），应及时就医。

5. 预防措施

在野外活动时，可以采取以下措施预防书虱叮咬：

• 避免长时间停留在潮湿、堆积杂物或可能有书虱滋生的环境中。
• 清理钓鱼装备和衣物，确保无灰尘或霉变物品。
• 回家后及时清洁身体，更换衣物，保持个人卫生。

通过以上措施，可以有效缓解书虱叮咬带来的不适，并预防再次叮咬。如有需要，请随时就医咨询。