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高脂肪/高胆固醇食物
如肥肉、动物内脏、蛋黄、油炸食品等,这类食物会增加血液黏稠度,加速动脉硬化,增加血栓风险。 -
高盐食物
咸菜、腌制品、火腿等含盐量高的食物易导致血压升高,加重病情,建议每日盐摄入量控制在5克以内。 -
高糖食物
糖果、甜点、含糖饮料等可能引起血糖波动,损伤血管内皮,需严格限制。 -
刺激性食物
辛辣、生冷食物(如辣椒、冰饮)可能引发血管痉挛或胃肠道不适,影响康复。 -
酒精与烟草
酒精会升高血压、干扰代谢,烟草中的毒素会损害血管,两者均需严格戒除。 -
暴饮暴食
过度进食易导致血脂、血糖骤升,增加脑梗死风险,建议少食多餐。
推荐饮食:以清淡、易消化为主,多摄入富含膳食纤维的谷物、蔬菜水果(如燕麦、菠菜、苹果),适量补充优质蛋白(如鱼类、豆类)。同时需结合药物治疗和定期复查,控制血压、血糖、血脂水平。