清明野外钓鱼时若腿部被千足虫咬伤，可按照以下步骤进行急救处理：

一、伤口清洁

1. ‌冲洗毒液‌
   立即用大量清水或肥皂水冲洗伤口15-20分钟，尽量去除残留毒液和分泌物。避免使用酒精或刺激性液体，以免加重皮肤反应‌。
   注：若野外无清水，可用尿液应急冲洗（仅限紧急情况）‌。

2. ‌消毒处理‌
   冲洗后使用碘伏等温和消毒剂轻拭伤口，降低感染风险‌。

二、症状缓解

1. ‌冷敷消肿‌
   用冰袋或冷毛巾包裹患处，每次敷15-20分钟，间隔1-2小时重复，可减轻疼痛和肿胀（避免直接接触皮肤以防冻伤）‌。

2. ‌局部用药‌

   • ‌止痒消炎‌：涂抹炉甘石洗剂或氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等激素类药膏，缓解瘙痒和炎症‌。
   • ‌预防感染‌：若皮肤破损，可外涂红霉素软膏或莫匹罗星软膏‌。

三、全身症状管理

1. ‌口服药物‌
   若出现明显瘙痒或过敏反应（如皮疹扩散），可遵医嘱口服氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物‌。

2. ‌密切观察‌
   注意是否出现以下情况，需立即就医：

   • 伤口红肿扩散、渗液化脓或持续疼痛‌；
   • 全身过敏反应（如发热、呼吸困难、头晕等）‌。

四、预防建议

• 户外活动时穿长袖长裤，减少皮肤暴露‌；
• 避免翻动石块或触碰虫群，随身携带驱虫剂并定时补涂‌。

‌注意事项‌：千足虫毒液主要通过接触引发过敏反应，及时处理后通常无严重风险。若症状持续超过24小时或加重，应尽快就医‌。