清明野外钓鱼脚被千足虫咬伤可按以下步骤处理：

一、紧急处理措施

1. ‌冲洗伤口‌
   立即用大量清水或肥皂水持续冲洗15-20分钟，可清除毒素和分泌物。避免使用酒精消毒，以免刺激伤口‌。
2. ‌冷敷消肿止痛‌
   用冰袋或冷毛巾包裹后敷于患处，每次15-20分钟，间隔1-2小时重复，减轻肿胀和疼痛‌。

二、药物处理

1. ‌局部用药‌
   • 瘙痒明显：涂抹炉甘石洗剂或氢化可的松乳膏‌；
   • 出现水疱：避免抓挠，可外敷皮炎平软膏或芦荟汁‌；
   • 预防感染：碘伏消毒后使用莫匹罗星软膏、红霉素软膏等抗生素药膏‌。
2. ‌口服药物‌
   若瘙痒严重或出现过敏反应，可口服氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物‌。

三、观察与就医

1. ‌居家观察‌
   保持伤口清洁干燥，避免触碰或挤压‌。
2. ‌立即就医指征‌
   出现以下情况需尽快就诊：
   • 伤口红肿扩散、渗液化脓或疼痛加剧；
   • 全身过敏反应（如呼吸困难、头晕、发热）；
   • 症状持续超过24小时未缓解‌。

四、预防建议

1. 穿长袖长裤减少皮肤暴露，避免翻动石块或接近虫群‌；
2. 随身携带驱蚊液并每2-3小时补涂‌；
3. 接触野外物品后及时清洁皮肤，避免残留分泌物引发过敏‌。

‌注‌：千足虫毒液多引起局部过敏反应，规范处理后通常预后良好，但需警惕严重过敏或继发感染‌。