如果你在清明野外钓鱼时被臭虫咬了，可以通过以下几种方法判断是否中毒：
1. 观察皮肤症状
- 红色肿块：被臭虫咬后，皮肤上会出现直径约2至5毫米的红色小肿块，严重时可能形成直径大于5毫米的水泡1。
- 丘疹和风团：皮肤上可能出现丘疹、风团，中央有针尖大小的瘀点，伴有剧烈瘙痒和疼痛12。
- 红斑和紫瘢：被咬部位可能出现红斑、紫瘢，有时还会出现水疱12。
- 线状损害：臭虫可能在一晚上多次叮咬，形成线状损害，常因搔抓而致色素沉着12。
2. 身体不适症状
- 胸口发闷：被臭虫咬后可能出现胸口发闷、呼吸不畅等症状4。
- 腹部疼痛：有些患者可能会出现腹部疼痛等身体不适症状4。
3. 过敏反应
- 皮疹：如果对臭虫过敏，可能会出现类似湿疹或真菌感染的皮疹1。
- 肿胀和脓液：咬伤部位可能变大、疼痛肿胀，甚至有脓液渗出1。
- 全身反应：严重过敏反应可能导致全身症状，如发热、荨麻疹、关节痛等11。
4. 其他症状
- 瘙痒和疼痛：被臭虫咬后通常会出现瘙痒和疼痛感12。
- 皮肤糜烂：过度抓挠可能导致皮肤糜烂和继发感染9。
5. 环境检查
- 臭虫痕迹：检查床板夹缝、席梦思卷边处等地方，看是否有臭虫成虫或其粪便13。
如果出现上述症状，特别是身体不适或严重过敏反应，建议及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。如果症状较轻，可以先尝试冷敷或涂抹消炎止痒的药物，但如果症状持续或加重，仍需就医。
