清明徒步脚被跳蚤咬了，一般情况下可以谨慎使用艾炙，但效果因人而异。以下是具体分析：

1. 艾炙的原理和功效

   • 艾炙是中医传统疗法之一，通过点燃用艾叶制成的艾绒、艾柱，产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，以激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到温通经络、调和气血、扶正祛邪等功效。
   • 从中医角度来看，艾炙的温热刺激可能对缓解跳蚤叮咬后的皮肤瘙痒、肿痛等症状有一定的辅助作用。因为其温热之力可以促进局部血液循环，加速新陈代谢，有助于减轻炎症反应，缓解不适症状。

2. 使用艾炙的注意事项

   • 避免烫伤：艾炙时如果操作不当，很容易导致皮肤烫伤。在使用艾炙时，一定要注意控制好温度和距离，避免艾绒直接接触皮肤时间过长或距离过近。
   • 过敏反应：部分人可能对艾炙的烟雾或艾草本身过敏，使用后可能会出现皮肤发红、瘙痒加重、呼吸急促等过敏症状。如果出现过敏反应，应立即停止使用，并及时就医。
   • 特殊人群慎用：孕妇、儿童、老年人、患有严重心脏病、高血压等慢性疾病的人群，以及皮肤破溃、感染未愈合者等，应谨慎使用艾炙，以免对身体造成不良影响。

3. 其他建议

   • 在被跳蚤咬后，首先应及时用肥皂水清洗叮咬部位，以去除局部残留的唾液和污垢，减轻炎症反应。然后可以使用炉甘石洗剂、薄荷膏等外用药物涂抹患处，以缓解瘙痒和红肿症状。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。
   • 要注意保持皮肤清洁卫生，避免搔抓患处，以免引起感染。在户外活动时，尽量穿长袖长裤，减少皮肤暴露，降低被跳蚤叮咬的风险。

清明徒步脚被跳蚤咬了可以尝试使用艾炙来缓解症状，但需注意使用方法和自身情况，必要时及时就医。