外伤后颅内积气对生活的影响需根据积气量和并发症情况综合评估，具体表现如下：

一、对日常生活的影响程度

1. ‌轻度积气‌
   若积气量少且未引发并发症（如颅内压升高或脑组织压迫），通常可自行吸收，不会对日常生活造成持久影响‌。多数患者经过适当休息和观察后能恢复正常生活。

2. ‌重度积气‌
   若积气量超过20mL或合并颅内压升高，可能出现头痛、恶心、呕吐等高颅压症状，甚至导致神经功能缺损或脑疝等严重并发症，此时需及时手术治疗‌。

二、预后的关键因素

1. ‌及时干预‌
   早期发现并通过手术排出气体（如开颅术）可有效减少后遗症风险，多数患者预后较好‌。

2. ‌基础疾病控制‌
   若患者合并高血压、糖尿病等慢性病，需加强病情监测与控制，以降低并发症概率‌。

三、恢复期注意事项

1. ‌避免剧烈运动‌
   减少脑震荡风险，防止颅内压力波动‌。

2. ‌定期复查‌
   遵医嘱进行影像学检查（如CT），监测积气吸收情况和颅内状态‌。

3. ‌生活方式调整‌
   保持情绪稳定、合理饮食、充足休息，促进康复‌。

外伤后颅内积气的预后与积气严重程度及治疗时机密切相关。轻度患者通常不影响生活，但重度或延误治疗可能导致功能障碍，需严格遵循医学指导‌。