针对外伤后颅内积气的情况，饮食调整虽然不能直接缓解积气，但合理的饮食可以帮助身体恢复，提高免疫力。以下是一些建议的饮食调整方向：

1. 增加蛋白质摄入：蛋白质是身体修复和增强免疫力所必需的营养素。可以选择瘦肉、鱼类、蛋类、豆类及豆制品等高蛋白食物。

2. 补充维生素和矿物质：维生素和矿物质对身体的恢复和免疫力提升至关重要。特别是维生素C、维生素E和锌等抗氧化剂，有助于减轻炎症反应和促进伤口愈合。可以通过食用新鲜水果、蔬菜、坚果和种子来获取这些营养素。

3. 保持水分充足：适量饮水有助于维持身体的正常代谢和排毒功能。建议每天至少喝8杯水，或者根据个人情况适当调整。

4. 避免刺激性食物：辛辣、油腻、高糖等刺激性食物可能会加重身体的负担，不利于恢复。在饮食中应尽量避免或减少这类食物的摄入。

5. 均衡膳食：保证膳食的均衡和多样性，以确保身体获得全面的营养支持。这包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素和矿物质等各类营养素的合理搭配。

总的来说，外伤后颅内积气的患者应在医生的指导下进行综合治疗，同时注意饮食调整，以促进身体的全面恢复。如果症状持续加重或出现其他不适，应及时就医并遵循专业医生的建议进行治疗。