清明露营时被蟑螂咬了并留下疤痕，可以采取以下措施来处理：

1. 伤口初期处理

   • 及时清洁消毒：被蟑螂咬后，应立即用流动的清水或肥皂水冲洗伤口，去除污垢和可能存在的毒素，然后使用碘伏等消毒剂对伤口进行消毒，预防感染。
   • 避免搔抓刺激：尽量避免用手搔抓伤口及周围皮肤，以免引起皮肤破损，导致感染加重，影响伤口愈合，甚至使疤痕更加明显。

2. 疤痕形成早期干预

   • 涂抹祛疤药物：在疤痕形成的早期，可以遵医嘱涂抹一些祛疤药物，如硅酮凝胶、肝素钠尿囊素软膏等，这些药物能够抑制疤痕增生，减轻疤痕的颜色和质地，但需注意按照说明书正确使用，并坚持一段时间才能看到效果。
   • 使用创可贴或敷料：如果伤口较小且未完全愈合，可以使用创可贴或医用敷料覆盖，保持伤口湿润环境，有利于伤口愈合，同时也能在一定程度上减少疤痕形成的风险。但要注意定期更换，防止敷料粘连在伤口上，造成二次损伤。

3. 疤痕形成后的处理

   • 外用祛疤产品：对于已经形成的较浅疤痕，可以选择一些含有维生素E、芦荟提取物等成分的祛疤膏或精油进行按摩涂抹，这些产品具有一定的淡化疤痕、促进皮肤修复的作用。例如维生素E乳膏，将其涂抹在疤痕处并轻轻按摩，每日2-3次，长期坚持可能会使疤痕颜色变淡、质地变软。
   • 激光治疗：如果疤痕较为明显，影响到美观，可以考虑激光治疗。激光能够通过特定的波长和能量，作用于疤痕组织，刺激胶原蛋白再生，改善疤痕的外观。常见的激光治疗方法包括脉冲染料激光、点阵激光等，但需要到正规医院的皮肤科或美容科进行治疗，根据疤痕的情况选择合适的激光参数和治疗方案。
   • 手术治疗：对于面积较大、增生严重的疤痕，或者经过其他治疗方法效果不佳的疤痕，可能需要手术治疗。手术方法包括疤痕切除缝合、植皮术、皮瓣转移术等，通过切除疤痕组织，重新塑造皮肤结构，达到改善外观的目的。但手术治疗风险相对较高，需要在医生的评估和指导下进行。

清明露营被蟑螂咬后留疤可以通过以上多种方法进行处理，但具体效果因人而异。建议在治疗过程中保持耐心，遵循医生的建议，同时注意日常护理和饮食调节，以促进疤痕的消退和皮肤的恢复。