被千足虫咬伤并导致脚部破皮的情况需要分步处理，具体建议如下：

一、千足虫咬伤的处理方法

1. 清洗伤口

   • 使用肥皂水和清水彻底清洗被咬部位，以清除千足虫分泌的毒液和污物。清洗后用干净的毛巾轻轻擦干，避免摩擦伤口。

2. 冷敷缓解症状

   • 使用冰袋或湿毛巾冷敷伤口，每次持续10-15分钟，可帮助缓解局部肿胀和疼痛。

3. 涂抹抗炎或抗过敏药膏

   • 如果伤口出现红肿、瘙痒等症状，可在医生指导下涂抹具有抗炎和抗过敏作用的药膏，如地奈德乳膏、醋酸氟轻松冰片乳膏或炉甘石洗剂。

4. 避免搔抓

   • 搔抓可能导致伤口感染，因此应尽量避免用手抓挠伤口。

5. 观察症状

   • 注意观察伤口是否出现化脓、红肿加重、发热等症状。如果症状持续恶化，应及时就医。

二、脚部破皮的处理建议

1. 消毒处理

   • 使用碘伏或生理盐水清洁伤口，确保伤口无污物和杂质，防止感染。

2. 包扎伤口

   • 如果破皮处有出血或渗液，可使用创可贴或无菌敷料包扎，保持伤口清洁干燥。注意定期更换敷料，避免摩擦。

3. 外用药物

   • 可在医生指导下涂抹莫匹罗星软膏或红霉素软膏，以预防或治疗感染。

4. 减少活动

   • 避免长时间行走或进行剧烈运动，减少脚部受力，防止伤口加重。

5. 观察伤口变化

   • 注意伤口是否出现红肿、渗液或化脓迹象。如果症状加重，需及时就医。

三、何时需要就医

1. 症状持续恶化

   • 如果伤口出现明显红肿、化脓、发热等症状，可能是感染迹象，需尽快就医。

2. 过敏反应

   • 如果出现全身性过敏反应（如呼吸困难、头晕等），应立即就医。

3. 伤口愈合缓慢

   • 如果伤口长时间不愈合或出现异常情况，需咨询医生。

四、日常护理建议

1. 保持伤口清洁干燥

   • 避免伤口接触污水或脏物，防止感染。

2. 饮食调理

   • 保持清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，有助于伤口愈合。

3. 避免摩擦

   • 选择舒适的鞋子，减少脚部摩擦，促进伤口愈合。

通过以上方法，可以有效地处理被千足虫咬伤和脚部破皮的情况。如症状持续或加重，请务必及时就医，以获得专业治疗。