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立即清洁消毒
用肥皂和清水反复冲洗伤口,中和臭虫唾液中的酸性物质。冲洗后可用酒精或碘伏消毒,降低感染风险。 -
冷敷消肿止痒
用冰袋或冷毛巾敷在患处15-20分钟,收缩血管缓解肿胀和瘙痒。注意避免长时间冷敷导致冻伤。 -
局部用药缓解症状
- 短期瘙痒:涂抹炉甘石洗剂或氢化可的松乳膏(弱效激素),减轻炎症。
- 感染风险:若皮肤破损,可外用莫匹罗星软膏预防细菌感染。
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避免搔抓刺激
搔抓易导致皮肤破损和感染,可通过轻拍或冷敷转移注意力。 -
口服药物控制过敏
若出现全身瘙痒、皮疹或红肿扩散,可服用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药。 -
密切观察与就医
若48小时内出现发热、化脓、剧烈疼痛或全身症状(如头晕、关节痛),需立即就医。
预防建议:露营前检查帐篷和睡袋,使用防虫喷雾;野外活动后及时更换衣物并洗澡。